Life

Tak Hanya Sehat, Ternyata 5 Makanan Ini Ampuh Atasi Mabuk Perjalanan

Tak Hanya Sehat, Ternyata 5 Makanan Ini Ampuh Atasi Mabuk Perjalanan

Kamu termasuk orang yang sering alami mabuk saat perjalana jauh? Rasa mabuk sebenarnya tidak berbahaya, tapi tentu membuat seseorang menjadi sangat tak nyaman. Gejala mabuk perjalanan seperti pusing, mual hingga muntah tentu tidak ingin dialami siapa pun.

Mabuk perjalanan bisa disebabkan oleh beberapa hal misalnya, terlalu lama melihat gadget saat perjalanan jauh, masuk angin, kurang istirahat, atau kondisi-kondiri tertentu seperti tengah hamil atau datang bulan.

Jika kamu termasuk salah satu orang yang sering alami mabuk perjalanan, ada beberapa makanan yang disebut ampuh untuk atasi mabuk. Apa saja?

1. Jahe

Tak Hanya Sehat, Ternyata 5 Makanan Ini Ampuh Atasi Mabuk Perjalanan

Jahe terkenal karena kandungannya yang dapat menghangatkan tubuh. Rempah-rempah khas Indonesia satu ini juga ternyata ampuh untuk atasi mabuk saat tengah melakukan perjalanan jauh. Sebelum bepergian, cobalah untu meminum air jahe untuk mencegah mabuk.

Selain atasi mabuk, jahe juga mampu atasi masalah pencernaan, meningkatkan daya tahan tubuh, mengatasi sembelit serta perut kembung.

2. Air kelapa

Tak Hanya Sehat, Ternyata 5 Makanan Ini Ampuh Atasi Mabuk Perjalanan

Air kelapa menjadi salah satu minuman yang dinilai memiliki banyak manfaat. Air kelapa mengandung ion yang dapat mengembalikan cairan tubuh, menurunkan demam, dan bermanfata untuk kecantikan kulit.

Selain beberapa manfaat di atas, ternyata air kelapa juga bisa atasi mabuk. Jika kamu mengalami mabuk perjalanan, cobalah untuk mengonsumsi air kelapa. Air kelapa mampu menetralisir racun sehingga rasa mabuk akan membaik.

3. Madu dan air lemon

Tak Hanya Sehat, Ternyata 5 Makanan Ini Ampuh Atasi Mabuk Perjalanan

Madu dan air lemon menjadi minuman yang dinilai mampu meningkatkan daya tahan tubuh seseorang. Madu dan lemon juga ternyata bisa atasi mabuk perjalanan. Sama seperti air kelapa, madu dan air lemon memiliki kandungan yang mampu menetralisir racun dalam tubuh.

4. Pisang

Tak Hanya Sehat, Ternyata 5 Makanan Ini Ampuh Atasi Mabuk Perjalanan

Tidak hanya minuman yang mampu atasi mabuk perjalanan. Buah-buahan seperti pisang juga mampu atasi mabuk perjalanan. Kandungan kalium dan protein yang tinggi dalam pisang mampu mengembalikan kebutuhan mineral tubuh. Konsumsi satu sampai dua buah pisang mampu atasi rasa mual dan mengembalikan energi tubuh.

5. Jeruk

Makanan yang Jangan Dikonsumsi Saat Perut Kosong

Satu lagi buah yang mampu atasi mabuk selain pisang adalah buah jeruk. Rasa segar dari jeruk mampu menyegarkan mulut dan mengurangi rasa mual akibat mabuk perjalanan. Jika kamu mulai merasa mabuk, cobalah untuk mengonsumsi jeruk. Kamu bisa mengonsumsi buah jeruk langsung atau menjadikannya jus.

Itulah beberapa makanan yang bisa atasi mabuk perjalanan. Selain mengonsumsi makanan dan minuman di atas, kamu juga harus memastikan tubuhmu dalam keadaan prima sebelum memulai perjalanan. Semoga bermanfaat!

To Top