Me time adalah salah satu cara untuk melepaskan penat setelah beraktivitas seharian. Kamu bisa melakukan berbagai macam kegiatan saat me time. Misalnya, skin care dan body care, berbelanja dan menonton sendirian, atau aktivitas sederhana seperti membaca buku-buku yang baru kamu beli dari toko buku.
Meluangkan waktu untuk diri sendiri sangatlah penting. Selain bisa melepas penat, kamu bisa mendapatkan beberapa manfaat seperti di bawah ini.
Baca Juga : Jangan Tidur di Jam Ini Jika Kamu Tidak Ingin Sakit
1.Bebas dari stres
Saat kamu sendirian, kamu akan lebih bersifat bodo amat dengan sekitarmu. Kamu bisa menjadi diri sendiri dan melakukan berbagai macam hal yang bisa kamu lakukan. Tidak mendengar komentar orang lain, makan apa saja yang kamu suka, dan melakukan apa saja yang selama ini kamu pikirkan akan membuatmu jauh dari stres.
Bukan rahasia lagi jika pada zaman sekarang ini banyak orang stres karena komentar orang lain. Dengan melakukan me time, kamu bisa lebih menghargai diri sendiri dan berhenti berpikir bahwa kepuasan orang lain adalah tanggung jawabmu.
2. Lebih mengenal diri sendiri
Saat sendirian, kamu akan cenderung melakukan hal-hal yang kamu sukai. Mungkin kamu bisa mengenal dirimu dengan baik saat me time. Misalnya saja, kamu baru tahu jika ternyata kamu pintar memasak dan membuat menu baru, kamu memiliki kemampuan menulis, atau kamu baru tahu jika dirimu sangat tanggap saat mepelajari bahasa baru.
Banyak lho orang berbakat yang menemukan bakat mereka saat mereka meluangkan waktu untuk diri sendiri alias me time. Apa kamu salah satunya?
3. Kamu bisa lebih produktif
Saat me time, biasanya kita akan mencoba untuk terus bergerak. Hal ini menjadikan kita lebih aktif dan produktif. Meski bukan hal berat, terus bergerak dan melakukan hal positif saat menghabiskan waktu sendirian itu sudah sangat bermanfaat lho.
4. Pikiran kembali segar
Rasa penat setelah beraktivitas seharian atau mungkin dalam satu minggu bisa kamu segarkan kembali dengan melakukan me time. Beristirahat sejenak atau sekadar merawat diri membuat waktu luangmu menjadi lebih rileks. Kamu pun akan siap untuk kembali berkativitas di esok hari.
5. Kamu lebih mencitai diri sendiri
Tidak memperdulikan kata orang lain, melakukan apapun yang kamu sukai selagi itu benar, dan merawat diri dengan baik adalah beberapa cara untuk mencintai diri sendiri. Mencintai diri sendiri sangatlah penting karena jika bukan dimulai dari dirimu, siapa yang akan mencintaimu? Ucapkanlah terima kasih pada diri sendiri karena telah melakukan banyak hal.
