Wow Menariknya
  • Home
  • Fun
  • Foto
  • Video
  • Unik
  • Islam
  • Life
TOP STORIES
No Result
View All Result
Wow Menariknya
  • Home
  • Fun
  • Foto
  • Video
  • Unik
  • Islam
  • Life
No Result
View All Result
Wow Menariknya
No Result
View All Result

Selain Nikmat, Kopi Dengan Gula Aren Terdapat Fakta Unik Yang Belum Kamu Ketahui

Luqman Nugraha by Luqman Nugraha
25/06/2020
in Life
Selain Nikmat, Kopi Dengan Gula Aren Terdapat Fakta Unik Yang Belum Kamu Ketahui
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsApp

Kopi merupakan minuman paling populer di dunia, termasuk Indonesia. Di Indonesia, kopi menjadi  salah satu minuman yang wajib ada di setiap harinya. Biasanya orang Indonesia minum kopi sebelum memulai aktifitas atau sebagai pelengkap saat nongkrong.

Kini sajian kopi dengan gula aren  atau gula merah sedang tren di berbagai kedai kopi. Banyak penikmatnya berasumsi gula merah lebih sehat dari gula pasir yang berwarna putih. Menggunakan gula merah untuk minum kopi ternyata punya beberapa kelebihan dibanding menggunakan gula pasir biasa. Berikut fakta-faktanya

Kandungan Mineral Gula Merah Lebih Banyak

Lewat berbagai studi yang sudah dilakukan di laboratorium, diketahui jika kandungan serat pada gula aren lebih banyak daripada gula pasir. Terdapat kandungan kalium, fosfor, zat besi, zinc, mangan, hingga tembaga. Selain itu, juga ada kandungan flavonoid, polifenol, serta antosianidin dalam jumlah kecil.

Mengandung Vitamin B dan Asam Folat

Bukan cuma kandungan mineral yang ditemukan pada gula aren, tapi juga terdapat bermacam vitamin. Penelitian mencatat ada kandungan vitamin B8 (inositol), B2 (riboflavin), B1 (tiamin) dan asam folat. Ragam kandungan vitamin tersebut punya fungsi penting dalam membentuk sel-sel baru yang sehat.

Nilai Glikemik Gula Merah Lebih Kecil

Nilai glikemik suatu makanan menentukan seberapa cepat makanan tersebut bisa menaikkan gula darah dalam tubuh seseorang. Nah, nilai glikemik pada gula merah jauh lebih baik daripada gula pasir. Nilai indeks glikemik gula pasir adalah 100 pada skala 0-100, sementara gula arena hanya 35 saja.

Relatif Aman dan Bisa Menjaga Gula Darah

Karena nilai glikemik yang rendah tersebut, maka gula merah dianggap lebih aman bagi mereka yang menjauhi peningkatan gula darah. Kelebihan lainnya, gula merah memiliki kandungan serat inulin yang diketahui mampu menjaga kadar gula dalam darah tetap dalam batas normal.

Minum Kopi dengan Gula Merah Jadi Budaya

Manfaat gula merah untuk minum kopi yang demikian besar membuat budaya minum kopi dengan gula merah makin berkembang. Di banyak tempat, sering terlihat orang-orang meminum kopi dengan gula merah, bukan gula putih. Sudah banyak pula kedai-kedai kopi yang menyajikan menu kopi dengan gula merah.

Dari beberrapa fakta tersebut dapat disimpulkan bahwa gula aren merupakan jenis gula yang lebih sehat dan cocok sebagai pendamping kopi. Karena indeks glikemiknya rendah, gula aren pun aman untuk dikonsumsi penderita diabetes.

Namun, ini tak berarti bahwa Anda boleh mengonsumsinya tanpa batas. Pada akhirnya, gula tetaplah gula, yang bila dikonsumsi berlebihan akan berefek negatif pada kesehatan. Jadi bijaklah dalam mengonsumsi apapun, karena sesuatu yang berlebihan tidaklah baik. Begitupun berlebihan mencintainya,hehe..

Share234Tweet146Send

Artikel Terkait

Ciri-Ciri Pinjol Ilegal

Sungguh Meresahkan! Berikut Ini Cara Kenali Ciri-Ciri Pinjol Ilegal

by Bella Julianti
Sabtu, 21 Mei 2022
0

Kemudahan yang ditawarkan pinjaman berbasis online seringkali menjadi jalan pintas yang dipilih untuk mengatasi berbagai macam masalah keuangan di zaman...

Bedanya Pinjol Legal dan Ilegal!

Biar Nggak Terjerat Hutang Menumpuk, Kenali Bedanya Pinjol Legal dan Ilegal!

by Bella Julianti
Sabtu, 21 Mei 2022
0

Inovasi kredit belakangan mengalami peluasan yang begitu masal hingga ke ranah digital. Jika dulu orangtua kita hanya bisa mengajukan pinjaman...

Hijaber Wajib Tahu, Ini Dia Tips Biar Rambut Nggak Gampang Lepek dan Berminyak!

Hijaber Wajib Tahu, Ini Dia Tips Biar Rambut Nggak Gampang Lepek dan Berminyak!

by Bella Julianti
Jumat, 20 Mei 2022
0

Menutup aurat adalah kewajiban untuk seluruh muslimah di seluruh dunia. Namun tahukah kamu? Fakta menunjukan rambut yang tertutup hampir seharian...

5 Fakta Menarik Seputar Film KKN di Desa Penari

5 Fakta Menarik Seputar Film KKN di Desa Penari

by Bella Julianti
Rabu, 11 Mei 2022
0

Setelah tertunda hingga 2 tahun lamanya akibat pandemi global Covid-19, akhirnya film horor yang dinanti-nanti KKN di Desa Penari merampungkan...

Recommended

Ciri-Ciri Pinjol Ilegal

Sungguh Meresahkan! Berikut Ini Cara Kenali Ciri-Ciri Pinjol Ilegal

Sabtu, 21 Mei 2022
Bedanya Pinjol Legal dan Ilegal!

Biar Nggak Terjerat Hutang Menumpuk, Kenali Bedanya Pinjol Legal dan Ilegal!

Sabtu, 21 Mei 2022
Hijaber Wajib Tahu, Ini Dia Tips Biar Rambut Nggak Gampang Lepek dan Berminyak!

Hijaber Wajib Tahu, Ini Dia Tips Biar Rambut Nggak Gampang Lepek dan Berminyak!

Jumat, 20 Mei 2022

Popular Story

  • 5 Sifat Istri yang Membuat Rezeki Suami Mengalir Deras

    5 Sifat Istri yang Membuat Rezeki Suami Mengalir Deras

    21212 shares
    Share 10143 Tweet 4612
  • Golongan Orang Ini Tetap Masuk Neraka Meski Rajin Shalat Malam, Puasa Sunnah dan Sedekah

    13093 shares
    Share 5800 Tweet 3039
  • Tak Disangka, Ini Arti Mimpi Berhubungan Badan Dengan Orang yang Dikenal

    11105 shares
    Share 4537 Tweet 2737
  • 5 Sifat Istri yang Membuat Pintu Rezeki Suami Tertutup

    7714 shares
    Share 3330 Tweet 1827
  • 10 Potret Nafa Urbach yang Semakin Hari Semakin Montok

    6749 shares
    Share 3139 Tweet 1504
Wow Menariknya

Portal berita dan informasi yang berguna untuk generasi millenial

  • About Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us

© 2022 Wow Menariknya.

No Result
View All Result
  • Home
  • Fun
  • Foto
  • Video
  • Unik
  • Islam
  • Gaya Hidup

© 2022 Wow Menariknya.