Wow Menariknya
  • Home
  • Fun
  • Foto
  • Video
  • Unik
  • Islam
  • Life
TOP STORIES
No Result
View All Result
Wow Menariknya
  • Home
  • Fun
  • Foto
  • Video
  • Unik
  • Islam
  • Life
No Result
View All Result
Wow Menariknya
No Result
View All Result

Tidur Telanjang Ternyata Baik Untuk Kesehatan, Sudah Tahu?

Chalista Tamara by Chalista Tamara
18/09/2020
in Pengetahuan
Jika Kamu Mimpikan Ini, Itu Tandanya Kamu Akan Mendapat Rezeki Yang Berlimpah
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsApp

Tidur menjadi hal wajib yang harus dilakukan makhluk hidup untuk mengembalikan kembali energi setelah seharian beraktivitas. Setiap orang memiliki kebiasaan sebelum tidur yang berbeda-beda. Misalnya, mandi, menggunakan produk perawatan tubuh, berdoa, menikmati segelas susu dan lain sebagainya.

Selain kebiasaan tersebut, pernahkah kamu mendengar tidur saat tubuh telanjang? Untuk sebagian orang mungkin hal tersebut sangat mengganggu. Tapi jangan salah, ternyata tidur telanjang bisa memberikan banyak manfaat untuk tubuh. Manfaat apa saja?

Baca Juga : Setiap Gerakan Sholat Punya Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh

1.Organ vital lebih sehat

Tidur telanjang dinilai lebih baik jika dibandingkan tidur menggunakan pakaian. Apalagi jika pakaian tersebut cenderung ketat. Saat telanjang, kelembaban dan kehangatan alami akan mengalir pada tubuh. Hal ini akan mencegah bakteri dan jamur di beberapa bagian tubuh. Yang harus kamu perhatikan adalah kebersihan tempat tidurmu. Karena jika tempat tidur kotor, tetap saja bakteri akan berpindah pada tubuhmu.

2. Meningkatkan metabolisme

Saat kamu tidur telanjang, temperatur tubuhmu akan lebih sejuk. Temperatur tubuh yang sejuk bisa menurunkan kadar gula darah dan menurunkan risiki terkena diabetes tipe-2.

3. Mengatasi insomnia

Suhu tubuh ternyata memiliki pengaruh pada kualitas tidur. Saat suhu tubuh panas, rasa tidak nyaman akan menjalar ke seluruh tubuh dan akan membuatmu sulit tidur. Jika kamu merasa sulit tidur karena rasa tidak nyaman dan kepanasan, cobalah lepaskan pakaianmu sebelum tidur. Suhu panas akan keluar dan kualitas tidurmu akan lebih baik.

4. Meningkatkan rasa percaya diri

Jika kamu memiliki rasa percaya diri yang rendah karena keadaan tubuhmu, tidur telanjang dapat menambahkan rasa percaya diri. Setelah menutup bagian tubuhmu seharian, kini saatnya kamu mencintai dan mensyukuri kondisi tubuhmu. Kamu akan merasa nyaman dengan diri sendiri dan menambah kepercayaan diri dengan mengakui bahwa dirimu layak untuk dicintai.

Itu dia beberapa manfaat tidur telanjang. Meski baik untuk kesehatan, kamu tetap harus memperhatikan kondisi tubuhmu. Jangan sampai kamu masuk angin karena ingin tidur telanjang. Ingat juga untuk memperhatikan kebersihan tempat tidur ya agar senantiasa sehat. Semoga bermanfaat!

 

Share234Tweet146Send

Artikel Terkait

Tahukah Kamu? Ternyata Bentuk Jempol Bisa Menunjukan Kepribadian Seseorang

Tahukah Kamu? Ternyata Bentuk Jempol Bisa Menunjukan Kepribadian Seseorang

by Luqman Nugraha
Rabu, 17 Maret 2021
0

Tangan kita bisa mengungkapkan banyak hal tentang diri kita, bahkan dari bentuk jemari kita juga bisa. Terutama bentuk jempol, yang...

7 Kebiasaan Keliru Yang Sering Dilakukan

Kenapa Seseorang Bisa Tiba-tiba Pingsan?

by Chalista Tamara
Jumat, 5 Maret 2021
0

Pingsan adalah suatu kondisi kehilangan kesadaran akibat hal-hal tertentu. Banyak penyebab bagaimana seseorang bisa mengalami pingsan. Biasanya pingsan disebabkan oleh...

Apa Saja Fakta Pernikahan yang Jarang Dibahas Orang Tua?

Apa Saja Fakta Pernikahan yang Jarang Dibahas Orang Tua?

by Chalista Tamara
Selasa, 2 Maret 2021
0

Pernikahan adalah momen sakral dalam hidup seseorang. Ketika kamu dan pasanganmu memutuskan untuk menikah, tentu banyak hal yang perlu dipertimbangkan....

7 Nama Merek Yang Sering Salah Mengucapkannya

7 Nama Merek Yang Sering Salah Mengucapkannya

by Luqman Nugraha
Selasa, 9 Februari 2021
0

Banyak merek favorit yang mungkin tampak mudah diucapkan. Tetapi karena sebagian besar perusahaan ini didirikan di negara-negara yang tidak berbahasa...

Recommended

Ciri-Ciri Pinjol Ilegal

Sungguh Meresahkan! Berikut Ini Cara Kenali Ciri-Ciri Pinjol Ilegal

Sabtu, 21 Mei 2022
Bedanya Pinjol Legal dan Ilegal!

Biar Nggak Terjerat Hutang Menumpuk, Kenali Bedanya Pinjol Legal dan Ilegal!

Sabtu, 21 Mei 2022
Hijaber Wajib Tahu, Ini Dia Tips Biar Rambut Nggak Gampang Lepek dan Berminyak!

Hijaber Wajib Tahu, Ini Dia Tips Biar Rambut Nggak Gampang Lepek dan Berminyak!

Jumat, 20 Mei 2022

Popular Story

  • 5 Sifat Istri yang Membuat Rezeki Suami Mengalir Deras

    5 Sifat Istri yang Membuat Rezeki Suami Mengalir Deras

    21212 shares
    Share 10143 Tweet 4612
  • Golongan Orang Ini Tetap Masuk Neraka Meski Rajin Shalat Malam, Puasa Sunnah dan Sedekah

    13093 shares
    Share 5800 Tweet 3039
  • Tak Disangka, Ini Arti Mimpi Berhubungan Badan Dengan Orang yang Dikenal

    11105 shares
    Share 4537 Tweet 2737
  • 5 Sifat Istri yang Membuat Pintu Rezeki Suami Tertutup

    7714 shares
    Share 3330 Tweet 1827
  • 10 Potret Nafa Urbach yang Semakin Hari Semakin Montok

    6749 shares
    Share 3139 Tweet 1504
Wow Menariknya

Portal berita dan informasi yang berguna untuk generasi millenial

  • About Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us

© 2022 Wow Menariknya.

No Result
View All Result
  • Home
  • Fun
  • Foto
  • Video
  • Unik
  • Islam
  • Gaya Hidup

© 2022 Wow Menariknya.