Wow Menariknya
  • Home
  • Fun
  • Foto
  • Video
  • Unik
  • Islam
  • Life
TOP STORIES
No Result
View All Result
Wow Menariknya
  • Home
  • Fun
  • Foto
  • Video
  • Unik
  • Islam
  • Life
No Result
View All Result
Wow Menariknya
No Result
View All Result

Inilah 10 Buah yang Paling Banyak Mengandung Vitamin C

Fajar Lesmana by Fajar Lesmana
27/04/2022
in Life
Inilah 10 Buah yang Paling Banyak Mengandung Vitamin C

Ceri Acerola

Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsApp

Tubuh manusia membutuhkan vitamin untuk tumbuh dan berkembang. Ada sekitar 13 jenis vitamin yang dibutuhkan tubuh kita dan semua vitamin itu dikategorikan menjadi vitamin A, B, C, D, E dan K. Kali ini kita akan membahasan tentang buah-buhan yang mengandung banyak vitamin C.

Sebelum mengetahui buah mana saja yang mengandung banyak vitamin C, Anda harus tahu dulu apa fungsi vitamin C bagi tubuh manusia. Berbagai penelitian menunjukan vitamin C mampu menambah kekebalan tubuh dan membantu menyembuhkan berbagai penyakit mematikan.

Vitamin C juga berperan sebagai antioksidan yang mampu menetralkan radikal bebas di seluruh tubuh. Selain itu vitamin C berfungsi melindungi tubuh dari penyakit jantung, kanker, stroke, masalah mata, demam, pilek dan lainnya.

Jadi manusia membutuhkan asupan vitamin C yang cukup tiap harinya agar tetap sehat. Untuk memenuhi asupan vitamin C, Anda bisa memulai dengan memakan berbagai jenis buah atau sayur yang mengandung banyak vitamin C. Kali ini kita bahas saja buah-buahan yang paling banyak mengandung banyak vitamin C. Berikut 10 buah yang mengandung banyak vitamin C.

10. Mangga: Nilai vitamin C per 100 gram adalah 28 mg

9. Nanas:  Nilai vitamin C per 100 gram adalah 48 mg

8. Stroberi: Nilai vitamin C per 100 gram adalah 59 mg

7. Jeruk: Nilai vitamin C per 100 gram adalah 59 mg

6. Pepaya: Nilai vitamin C per 100 gram adalah 62 mg

5. Buah kiwi: Nilai vitamin C per 100 gram adalah 93 mg

Processed with VSCO with 8 preset

4. Black Currants: Nilai vitamin C per 100 gram adalah 181 mg

3. Jambu: Nilai vitamin C per 100 gram adalah 228 mg

2. Buah amalaki: Nilai vitamin C per 100 gram 700 mg

1. Ceri Acerola: Nilai vitamin C per 100 gram 1.678 mg

Ternyata, buah yang paling besar mengandung vitamin C bukan jeruk yah!

Share238Tweet149Send

Artikel Terkait

5 Fakta Menarik Seputar Film KKN di Desa Penari

5 Fakta Menarik Seputar Film KKN di Desa Penari

by Bella Julianti
Rabu, 11 Mei 2022
0

Setelah tertunda hingga 2 tahun lamanya akibat pandemi global Covid-19, akhirnya film horor yang dinanti-nanti KKN di Desa Penari merampungkan...

8 Keuntungan Ketika Memesan Rental Mobil di Traveloka

8 Keuntungan Ketika Memesan Rental Mobil di Traveloka

by Luqman Nugraha
Senin, 25 April 2022
0

Traveloka adalah aplikasi penyedia tiket alat transportasi, akomodasi, dan pemesanan hotel dalam satu wadah. Perusahan ini sudah berdiri sejak tahun...

Solo Traveling ke Bandung, Ketahui Pilihan Destinasi Serta Tips Berlibur

Solo Traveling ke Bandung, Ketahui Pilihan Destinasi Serta Tips Berlibur

by Luqman Nugraha
Rabu, 22 Desember 2021
0

Siapa yang penasaran ingin menjelajahi setiap sudut Kota Bandung dan berbagai destinasi wisatanya yang eksotis, tetapi tidak ada yang bisa...

Liburan Murah? Siapa Takut!

Liburan Murah? Siapa Takut!

by Luqman Nugraha
Minggu, 21 November 2021
0

Liburan ke luar negeri nyicil emang bisa? Bisa dong! Kamu bisa manfaatkan layanan PayLater dari Traveloka. Fasilitas terbaru dari Traveloka...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Recommended

Meneladani Sunnah Rasul, 5 Adab Makan dan Minum Ini Punya Segudang Manfaat yang Baik Lho!

Meneladani Sunnah Rasul, 5 Adab Makan dan Minum Ini Punya Segudang Manfaat yang Baik Lho!

Rabu, 18 Mei 2022
Kenali Hepatitis Akut Misterius, Penyakit Baru yang Digadang Akibat Vaksin Covid-19

Penting! Kenali Hepatitis Akut Misterius, Penyakit Baru yang Digadang Akibat Vaksin Covid-19

Selasa, 17 Mei 2022
Rahasia Panjang Umur! Biasakan Rutin Konsumsi 7 Makanan Ini Setiap Hari

Rahasia Panjang Umur! Biasakan Rutin Konsumsi 7 Makanan Ini Setiap Hari

Selasa, 17 Mei 2022

Popular Story

  • 5 Sifat Istri yang Membuat Rezeki Suami Mengalir Deras

    5 Sifat Istri yang Membuat Rezeki Suami Mengalir Deras

    21210 shares
    Share 10142 Tweet 4612
  • Golongan Orang Ini Tetap Masuk Neraka Meski Rajin Shalat Malam, Puasa Sunnah dan Sedekah

    13092 shares
    Share 5800 Tweet 3039
  • Tak Disangka, Ini Arti Mimpi Berhubungan Badan Dengan Orang yang Dikenal

    11104 shares
    Share 4536 Tweet 2737
  • 5 Sifat Istri yang Membuat Pintu Rezeki Suami Tertutup

    7713 shares
    Share 3330 Tweet 1826
  • 10 Potret Nafa Urbach yang Semakin Hari Semakin Montok

    6747 shares
    Share 3138 Tweet 1504
Wow Menariknya

Portal berita dan informasi yang berguna untuk generasi millenial

  • About Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us

© 2022 Wow Menariknya.

No Result
View All Result
  • Home
  • Fun
  • Foto
  • Video
  • Unik
  • Islam
  • Gaya Hidup

© 2022 Wow Menariknya.