in ,

Cara Mudah Mengecek Kanker Payudara Sendiri, Ladies Cek Yuk!

Cara Mudah Mengecek Kanker Payudara Sendiri, Ladies Cek Yuk!
Foto: wowkeren.com

Ladies, wanita yang bersedia memeriksa payudaranya secara berkala memiliki risiko tekena kanker payudara lebih kecil dibandingkan dengan mereka yang jarang melakukan pemeriksaan. Cara memeriksanya tidak perlu repot-repot pergi ke dokter, kamu bisa melakukannya sendiri di rumah dengan metode yang sangat mudah.

Jika kamu ingin memeriksa apakah kamu terkena kanker payudara atau tidak secara mandiri, kamu harus tahu dulu cara yang benar untuk memeriksanya. Lebih baiknya lagi, lakukan pemeriksaan seminggu setelah mensturasi karena faktor homronal bisa menyebabkan kanker.

Baca Juga: 5 Makanan ‘Murah’ Pencegah Kanker Payudara

loading...

Berikut ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan sendiri di rumah untuk mengecek kesehatan payudara kamu:

Metode 1

  • Berdirilah di depan cermin
  • Lepas bagian baju atas kamu agar payudaranya kelihatan
  • Lengan harus dalam posisi tergantung
  • Pehatikan ukuran, warna kulit dan warna puttingnya, apakah ada perubahan atau tidak
  • Raba secara perlahan untuk mengecek apakah ada benjolan atau tidak di sekitar payudara kamu

Metode 2

  • Duduklah di depan cermi
  • Angkat tangan kiri kamu lalu tempatkan di belakang kepala
  • Periksalah payudara bagian kiri sambil memegangnya dengan tiga jari, lalu putar secara merata di bagian payudara
  • Amatilah, apakah ada benjolan atau tidak
  • Lanjutkan dengan memeriksa payudara bagian kanan

Metode 3

  • Letakan tubuh dalam posisi terlentang di tempat tidur
  • Kemudian rabalah payudara kamu secara merata
  • Apakah ada benjolan atau tidak?

Perubahan warna kulit dan putting bisa jadi tanda awal kanker payudara. Jika kamu menemukan benjolan mencurigakan di sekitar payudara, kemungkinan besar kamu terkena kanker. Sebaiknya segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan penangan lebih lanjut.

loading...
loading...
Loading...
Loading...