in

Ini yang Terjadi Pada Tubuh Setelah 1 Jam Minum Soda

Ini yang Terjadi Pada Tubuh Setelah 1 Jam Minum Soda 1

Minum soda memang banyak digemari orang dan rasanya pasti nikmat sekali, apalagi ketika cuaca sedang panas. Tetapi banyak orang tidak tahu apa akibatnya jika terlalu banyak meminum produk bersoda.

Dalam waktu 10 menit setelah minum soda sebanyak 330 ml, maka 10 sendok teh gula akan menghantam sistem internal tubuh Anda, menurut apoteker Niraj, yang menjalankan sebuah blog bernama The Renegade Apoteker.

Berikut ini detail lengkap apa yang terjadi pada tubuh Anda setelah satu jam meminum minuman produk bersoda, seperti dilansir Wow Menariknya dari Metro.co.uk.

10 menit: 10 sendok teh gula akan menghantam sistem internal tubuh Anda (100 dari asupan harian yang direkomendasikan).

20 menit: Kadar gula tubuh akan melonjak, menyebabkan ledakan insulin. Kemudian organ hati akan meresponnya dengan mengubah segala jenis gula menjadi lemak.

40 menit: Penyerapan kafein selesai, pupil kalian akan membesar, tekanan darah Anda meningkat, dan kemudian lebih banyak gula akan masuk ke dalam aliran darah kalian.

45 menit: Tubuh kalian akan memproduksi lebih banyak dopamin yang merangsang pusat kesenangan pada otak. Initnya sama dengan cara kerja heroin.

60 menit: Hasilnya kalian akan mudah marah dan merasa lelah, serta ingin selalu buang air. Dan kalian ingin minum lagi.

Intinya, Anda jangan terlalu sering meminum minuman bersoda. Jika terlalu sering, efeknya sangat berbahaya bagi tubuh. Kadar gula dalam tubuh Anda akan meningkat drastis dan bisa menyebabkan diabetes hingga gagal jantung.

Gantilah minuman soda dengan air putih biasa atau jus yang gulanya sedikit. Utamakan kesehatan yah, jangan asal nikmat saja

Loading...