Wow Menariknya
  • Home
  • Fun
  • Foto
  • Video
  • Unik
  • Islam
  • Life
TOP STORIES
No Result
View All Result
Wow Menariknya
  • Home
  • Fun
  • Foto
  • Video
  • Unik
  • Islam
  • Life
No Result
View All Result
Wow Menariknya
No Result
View All Result

Ingin Punya Kulit Glowing? Yuk Rutin Konsumsi 5 Buah Ini!

Chalista Tamara by Chalista Tamara
04/07/2019
in Health
Ingin Punya Kulit Glowing? Yuk Rutin Konsumsi 5 Buah Ini!
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsApp

Memiliki kulit yang muda, sehat dan glowing adalah dambaan semua orang. Untuk itu, tak sedikit orang yang rela mengeluarkan banyak uang untuk mendapatkan kulit sesuai dengan harapan yang diinginkan.

Padahal, kamu bisa lho mendapatkan kulit dengan memperhatikan asupan nutrisi yang kamu konsumsi setiap hari. Untuk kamu yang ingin mendapatkan kulit glowing, kamu bisa menambahkan beberapa buah ini ke dalam daftar menumu.

1. Semangka

Foto: gondwana-collection.com

Semangka merupakan buah kaya air yang baik untuk hidrasi kulit. Selain air, semangka juga kaya akan vitamin A, vitamin C, likopen dan vitamin B6. Vitamin A dalam semangka sangat baik untuk mengecilkan pori-pori dan mengatasi kulit berminyak.

Baca Juga: 5 Cara Instan Memutihkan Kulit di Rumah

Sebagai salah satu buah yang kaya akan antioksidan, semangka dapat mencegah efek buruk radikal bebas seperti garis halus, bintik hitam, dan kulit yang terlihat kusam. Kandungan vitamin C dalam semangka juga mampu membuat kulit lebih glowing.

2. Stroberi

Foto: healthline.com

Kandungan vitamin B1, vitamin B2 dan provitamin A yang kaya dalam buah stroberi menjadikan buah satu ini baik untuk merawat kulit wajah. Stroberi dipercaya dapat menyamarkan kerutan dan menghaluskan wajah.

Bukan hanya baik untuk kehalusan kulit, stroberi juga dapat membuat kulit wajah menjadi lebih cerah dan bersih karena kandungan vitamin C di dalamnya. Vitamin C ini juga yang berperan dalam perbaikan jaringan kulit yang rusak.

3. Pisang

Foto: en.tempo.co

Mengonsumsi buah pisang secara rutin mampu mengurangi jerawat dan menjaga kelembapan kulit. Padahal bukan hanya itu saja manfaat yang diperoleh jika kita rutin mengonsumsi buah satu ini. Vitamin C dan B6 yang terkandung dalam pisang mampu atasi kulit kusam, kendur, flek hitam, serta garis-garis halus sekitar kulit.

Kandungan antioksidan dan antipenuaan dalam pisang mampu atasi berbagai masalah kulit. Poin tambahannya, kamu bisa mengatur berat badanmu dengan menambahkan pisang dalam menu diet.

Baca Juga: 3 Resep Jus Buah Untuk Mengatasi Masalah Kulit

4. Pepaya

Foto: draxe.com

Pepaya menjadi salah satu buah yang kaya akan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Vitamin A, B1, B3, B5, vitamin  E, vitamin K, serat, kalsium, likopen, magnesium, folat, dan potasium dapat kamu peroleh dengan mengonsumsi buah pepaya.

Kandungan vitamin C yang cukup dalam pepaya juga bisa memenuhi kebutuhan vitamin C harian kamu. Vitamin C yang terkandung dalam buah ini mampu memproduksi kolagen yang baik untuk menjaga elastisitas kulit, mengurangi kerutan, dan mengatasi kulit kusam sehingga kulit terlihat lebih glowing.

5. Apel

Foto: specialityproduce.com

Buah yang kaya akan vitamin C, vitamin B1 dan vitamin B6 ini memiliki manfaat luar biasa bukan hanya untuk kulit namun juga untuk tubuh. Apel dikenal sebagai buah yang bisa mencegah kanker dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Buah manis satu ini juga mengandung antioksidan yang mampu menangkal efek radikal bebas serta menjadikan kulit terlihat lebih muda, glowing, dan sehat.

Nah, itulah beberapa buah yang baik untuk membuat kulitmu lebih glowing. Selamat mencoba!

Share234Tweet146Send

Artikel Terkait

Kenali Hepatitis Akut Misterius, Penyakit Baru yang Digadang Akibat Vaksin Covid-19

Penting! Kenali Hepatitis Akut Misterius, Penyakit Baru yang Digadang Akibat Vaksin Covid-19

by Bella Julianti
Selasa, 17 Mei 2022
0

Pandemi belum usai, namun kemunculan penyakit baru yang dikhawatirkan menjadi epidemi global mulai ditemukan di tanah air. Kali ini targetnya...

Rahasia Panjang Umur! Biasakan Rutin Konsumsi 7 Makanan Ini Setiap Hari

Rahasia Panjang Umur! Biasakan Rutin Konsumsi 7 Makanan Ini Setiap Hari

by Bella Julianti
Selasa, 17 Mei 2022
0

Berbicara umur yang panjang, kondisi kesehatan yang baik dan hidup lebih lama siapa sih yang nggak mau? Meski perkara usia...

3 Minuman Ini Justru Picu Dehidrasi

Bahaya! Bukan Bikin Haus Reda, 3 Minuman Ini Justru Picu Dehidrasi

by Bella Julianti
Sabtu, 14 Mei 2022
0

Pada saat dahaga menyerang apa sih hal yang paling sempurna untuk meredakan kondisi ini? Ya tentu saja minum sebanyak-sebanyaknya agar...

5 Buah dengan Kandungan Air Paling Tinggi, Biar Ga Dehidrasi

5 Buah dengan Kandungan Air Paling Tinggi, Biar Ga Dehidrasi

by Luqman Nugraha
Senin, 5 April 2021
0

Hidrasi yang baik sangat penting untuk kesehatan. Tidak mencukupi kebutuhan cairan tubuh dapat memicu berbagai gangguan, seperti kelelahan, sakit kepala,...

Recommended

Meneladani Sunnah Rasul, 5 Adab Makan dan Minum Ini Punya Segudang Manfaat yang Baik Lho!

Meneladani Sunnah Rasul, 5 Adab Makan dan Minum Ini Punya Segudang Manfaat yang Baik Lho!

Rabu, 18 Mei 2022
Kenali Hepatitis Akut Misterius, Penyakit Baru yang Digadang Akibat Vaksin Covid-19

Penting! Kenali Hepatitis Akut Misterius, Penyakit Baru yang Digadang Akibat Vaksin Covid-19

Selasa, 17 Mei 2022
Rahasia Panjang Umur! Biasakan Rutin Konsumsi 7 Makanan Ini Setiap Hari

Rahasia Panjang Umur! Biasakan Rutin Konsumsi 7 Makanan Ini Setiap Hari

Selasa, 17 Mei 2022

Popular Story

  • 5 Sifat Istri yang Membuat Rezeki Suami Mengalir Deras

    5 Sifat Istri yang Membuat Rezeki Suami Mengalir Deras

    21210 shares
    Share 10142 Tweet 4612
  • Golongan Orang Ini Tetap Masuk Neraka Meski Rajin Shalat Malam, Puasa Sunnah dan Sedekah

    13092 shares
    Share 5800 Tweet 3039
  • Tak Disangka, Ini Arti Mimpi Berhubungan Badan Dengan Orang yang Dikenal

    11105 shares
    Share 4537 Tweet 2737
  • 5 Sifat Istri yang Membuat Pintu Rezeki Suami Tertutup

    7714 shares
    Share 3330 Tweet 1827
  • 10 Potret Nafa Urbach yang Semakin Hari Semakin Montok

    6747 shares
    Share 3138 Tweet 1504
Wow Menariknya

Portal berita dan informasi yang berguna untuk generasi millenial

  • About Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us

© 2022 Wow Menariknya.

No Result
View All Result
  • Home
  • Fun
  • Foto
  • Video
  • Unik
  • Islam
  • Gaya Hidup

© 2022 Wow Menariknya.