Buah-buahan menjadi bahan pangan yang lezat dan menyegarkan. Banyak olahan yang bisa kamu buat dari buah misalnya jus buah, manisan, asinan, kue dan lain sebagainya. Sebenarnya mengonsumsi buah langsung tanpa diolah akan lebih baik karena membantu tubuh mengeluarkan enzim yang baik untuk pencernaan.
Meski buah-buahan kaya akan nutrisi dan vitamin, ternyata ada beberapa bagian buah yang bisa menjadi racun bagi tubuh lho. Buah apa saja?
Baca Juga : Tak Hanya Bikin Gemuk, Makan di Malam Hari Bisa Memicu Bahaya Lainnya
1.Tomat
Tomat memang segar saat dinikmati di siang hari. Cukup potong-potong tomat menyerupai dadu, masukkan ke dalam gelas, berikan satu sendok gula kemudian diaduk sampai sedikit hancur. Tomat yang kaya vitamin C ini ternyata bisa berbahaya jika kamu tidak memperhatikannya.
Tomat yang belum matang tidak bisa kamu konsumsi sembarangan karena mengandung glikoalkaloid. Glikoalkaloid dapat menyebabkan seseorang keracunan. Keracunan ini ditandai dengan pendarahan pada sistem pencernaan, kelelahan, menggigil, sakit kepala, sampai kelumpuhan.
2. Nangka
Buah khas Indonesia dengan bau khas ini ternyata bisa menjadi racun bagi tubuh. Nangka mengandung toksin yang bisa menyebabkan sistem pencernaan terganggu terutama bagi penderita penyakit maag.
3. Plum
Buah masam sekaligus menyegarkan ini kerap kali dijadikan menu diet. Meski baik untuk tubuh, kamu jangan sampai nekat mengonsumsi biji buah plum. Menurut sebuah penelitian, biji buah plum mengandung amygdalin yang cukup tinggi. Amygdalin ini bisa menyebabkan kandungan oksigen dalam tubuh mengalami penurunan drastis dan gejalanya mirip seperti keracunan.
4. Aprikot
Buah satu ini memang agak asing untuk masyarakat Indonesia. Tapi, kandungan buah ini ternyata sangat bermanfaat bagi tubuh seperti menjaga gula darah, menjaga kesehatan usus, memelihara kesehatan jantung hingga baik untuk mata.
Meski punya banyak manfaat, aprikot bisa menjadi racun jika kamu sampai mengonsumsi bijinya. Biji aprikot mengandung racun sianida, glikosida sianogen dan amygdalin yang bisa menyebabkan rasa sakit pada oto, pusing, muntah, hingga insomnia.
Baca Juga : 5 Alasan Cinta Sejati Tak akan Pernah Mengekang
5. Ceri
Buah ceri mengandung vitamin C, protein, hingga serat yang baik untuk tubuh. Meski demikian, buah ceri memiliki biji yang beracun. Jika biji ceri tertelan atau hancur di dalam mulut, biji tersebut bisa mengeluarkan zat hidrogen sianida yang bisa menyebabkan sakit kepala, sakit perut hingga menyebabkan muntah-muntah.
Jika kamu menyukai buah ceri, sebaiknya buang dulu bijinya. Karena jika biji ceri tertelan dalam jumlah banyak bisa menyebabkan penyakit ginjal.
6. Apel
Apel menjadi salah satu buah terfavorit. Apel menjadi buah yang bisa membantu menurunkan berat badan dan mempercantik kulit. Meski kaya manfaat, ternyata buah apel juga memiliki kandungan racun di dalamnya. Racun ini terdapat dalam biji apel.
Meski ukurannya tak seberapa, biji apel mengandung sianida yang berbahaya bagi tubuh. Meski kandungannya sedikit, untuk beberapa orang hal ini bisa menyebabkan keracunan.
