7 Manfaat Minum Air Mentimun Untuk Kesehatan

Kandungan air dalam mentimun ternyata mengandung banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satunya dapat menurunkan berat badan dengan cepat.

Air mentimun juga lebih baik daripada air lemon dalam urusan menurunkan berat badan. Minum secangkir air minum segar setiap pagi saat perut kosong adalah pilihan yang terbaik untuk program diet Anda.

Selain itu, masih ada banyak manfaat minum air mentimun untuk kesehatan. Berikut ulasannya seperti dilansir Wow Menariknya dari Boldsky.

1. Mencegah kanker

Meminum air mentimun di pagi hari mampu memerangi sel-sel kanker dan beberapa penyakit mematikan lainnya karena mengandung banyak vitamin, mineral dan nutrisi yang dipercaya mampu melawan kanker.

2. Mengekang nafsu makan

Minum air mentimun dapat membantu mengekang nafsu makan Anda. Air mentimun mengandung banyak air yang bisa membuat perut Anda merasa kenyang dalam waktu cukup lama.

3. Menjaga Anda agar tidak terhidrasi

Air dapat membantu mengeluarkan racun dalam tubuh. Tetapi air mentimun memiliki kemampuan lebih dari itu, yakni mampu menjaga tubuh Anda dari hidrasi atau kekurangan cairan serta dapat meningkatkan energi Anda.

4. Memberikan vitamin tambahan

Mentimun mengandung vitamin A dan vitamin C yang sangat baik untuk tubuh. Vitamin-vitamin tersebut mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan juga dapat membantu dalam penurunan berat badan.

5. Menyehatkan jaringan otot

Silica merupakan salah satu unsur dalam mentimun yang membantu untuk menjaga jaringan otot Anda tetap sehat.

6. Kaya akan protein

Minum air mentimun sangat sehat untuk tubuh karena kaya akan protein yang mampu membantu memerangi beberapa penyakit. Selain itu, mentimun juga kaya akan antioksidan yang mampu untuk detoksifikasi tubuh Anda.

7. Membantu mendinginkan tubuh

Banyak orang yang suka minum air mentimun selama musim panas untuk mendinginkan tubuh. Cairan mentimun memang terasa dingin dan dapat membantu tubuh terasa segar ketika kepanasan.