Wow Menariknya
  • Home
  • Fun
  • Foto
  • Video
  • Unik
  • Islam
  • Life
TOP STORIES
No Result
View All Result
Wow Menariknya
  • Home
  • Fun
  • Foto
  • Video
  • Unik
  • Islam
  • Life
No Result
View All Result
Wow Menariknya
No Result
View All Result

5 Minuman Ini Bisa Sebabkan Perut Kembung Loh

Luqman Nugraha by Luqman Nugraha
14/12/2020
in Health
Mengupas Fakta Unik Tentang Kopi Instan
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsApp

Perut kembung dan begah akan menyebabkan perasaan tidak nyaman. Beberapa jenis minuman ternyata bisa memicu perut kembung, sebaiknya batasi konsumsinya.

Perut kembung atau rasanya seperti penuh gas akan sangat tidak nyaman dan mengganggu aktivitas. Gas yang ada di perut ini disebabkan oleh beberapa kandungan makanan yang memang memiliki efek memproduksi gas lebih banyak pada perut. Contohnya kacang-kacangan dan brokoli.

Tidak hanya makanan. Beberapa minuman juga dapat menyebabkan produksi gas berlebih pada perut. Berikut merupakan minuman yang bisa bikin perut kembung.

Baca Juga : 5 Makanan Ini Ternyata Bisa Menyebabkan Jerawat lho

1. Minuman Soda

5 Minuman Ini Bisa Sebabkan Perut Kembung Loh

“Bukan jenis sodanya yang bermasalah, gelembung-gelembung kecil hasil karbonisasi bisa membuat perut menjadi kembung,” ungkap Sauceda, ahli kesehatan usus. Bukan lebih sehat, soda diet bahkan memberikan efek buruk yang lebih parah akibat kandungan pemanis buatan di dalamnya.

Kandungan alkohol pada gula, terutama pada pemanis buatan, mendorong air masuk ke usus dan membuat rasa bergas dan kembung yang lebih parah. Sauceda juga menambahkan alkohol pada gula juga memiliki efek pencahar.

2. Alkohol

5 Minuman Ini Bisa Sebabkan Perut Kembung Loh

Sama halnya dengan soda. Efek alkohol juga dapat meningkatkan produksi gas berlebih dan memicu kembung. Alkohol bahkan dapat menambah tekanan pada perut. Gelembung-gelembung yang ada pada alkohol ternyata dapat memicu inflamasi pada usus. Hal ini akan memperparah kondisi perut yang bergas dan kembung.

Pada penelitian tahun 2017 dalam jurnal Alcohol Research: Current Reviews., mengatakan bahwa alkohol dapat merubah komposisi dan fungsi mikroba pada usus. Mikroba ini memiliki peran penting pada usus. Sauceda bahkan mengatakan bahwa beberapa orang yang sensitif terhadap bahan-bahan dalam alkohol akan terjadi efek yang lebih parah lagi pada perutnya.

3. Susu

5 Minuman Ini Bisa Sebabkan Perut Kembung Loh

Produk olahan susu juga berefek buruk pada orang-orang yang intoleran terhadap laktosa atau alergi susu sapi. Faktanya, menurut U.S. National Library of Medicine, sekitar 65% populasi manusia intoleran terhadap laktosa. Susu menjadi sumber utama laktosa.

Tidak hanya intoleran sejak lahir. Semakin seseorang bertambah umur maka kemampuannya untuk mencerna laktosa akan berkurang. Maka lebih baik mengurangi konsumsi susu hewan atau menggantinya dengan susu yang terbuat dari protein nabati, seperti susu kedelai atau susu almond.

Baca Juga : Jangan Tidur di Jam Ini Jika Kamu Tidak Ingin Sakit

4. Kopi

5 Minuman Ini Bisa Sebabkan Perut Kembung Loh

Kopi bukan penyebab iritasi gastrointestinal untuk semua orang. Namun beberapa orang mungkin saja sensitif terhadap kafein dan akan mengalami masalah pencernaan ketika mengonsumsinya.

“Beberapa orang sensitif terhadap kafein dan hasilnya mereka mungkin melihat beberapa masalah pencernaan seperti bergas atau buang air besar,” kata Sauceda.

Seperti yang dilaporkan Institute for Scientific Information on Coffee bulan Juni 2018 beberapa orang mengalami sensitif terhadap kafein bisa disebabkan karena faktor genetik atau keturunan.

5. Minum dengan Sedotan

5 Minuman Ini Bisa Sebabkan Perut Kembung Loh

Sedotan dapat berperan sebagai pembuat gas. Saat minuman melalui sedotan akan ada pengaruh udara yang membuat minuman menjadi bergelembung dan menambah kadar gas dalam perut.

“Saat menghisap melalui sedotan udara akan ikut masuk dan berdiam di usus. Ini membuat perut terasa bergas dan kembung,” kata Sauceda.

Ia juga menambahkan bahwa menghisap minuman terlalu cepat dan menelan lebih banyak udara akan membuat perut lebih parah lagi.

Share234Tweet146Send

Artikel Terkait

Nggak Pede Bibir Hitam? Simak Tips Dapatkan Bibir Merona Secara Alami

Nggak Pede Bibir Hitam? Simak Tips Dapatkan Bibir Merona Secara Alami

by Bella Julianti
Jumat, 20 Mei 2022
0

Penampilan yang cantik adalah dambaan untuk semua orang, terutama para wanita. Ya gimana enggak, diakui atau tidak penampilan yang cantik...

Kenali Hepatitis Akut Misterius, Penyakit Baru yang Digadang Akibat Vaksin Covid-19

Penting! Kenali Hepatitis Akut Misterius, Penyakit Baru yang Digadang Akibat Vaksin Covid-19

by Bella Julianti
Selasa, 17 Mei 2022
0

Pandemi belum usai, namun kemunculan penyakit baru yang dikhawatirkan menjadi epidemi global mulai ditemukan di tanah air. Kali ini targetnya...

Rahasia Panjang Umur! Biasakan Rutin Konsumsi 7 Makanan Ini Setiap Hari

Rahasia Panjang Umur! Biasakan Rutin Konsumsi 7 Makanan Ini Setiap Hari

by Bella Julianti
Selasa, 17 Mei 2022
0

Berbicara umur yang panjang, kondisi kesehatan yang baik dan hidup lebih lama siapa sih yang nggak mau? Meski perkara usia...

3 Minuman Ini Justru Picu Dehidrasi

Bahaya! Bukan Bikin Haus Reda, 3 Minuman Ini Justru Picu Dehidrasi

by Bella Julianti
Sabtu, 14 Mei 2022
0

Pada saat dahaga menyerang apa sih hal yang paling sempurna untuk meredakan kondisi ini? Ya tentu saja minum sebanyak-sebanyaknya agar...

Recommended

Ciri-Ciri Pinjol Ilegal

Sungguh Meresahkan! Berikut Ini Cara Kenali Ciri-Ciri Pinjol Ilegal

Sabtu, 21 Mei 2022
Bedanya Pinjol Legal dan Ilegal!

Biar Nggak Terjerat Hutang Menumpuk, Kenali Bedanya Pinjol Legal dan Ilegal!

Sabtu, 21 Mei 2022
Hijaber Wajib Tahu, Ini Dia Tips Biar Rambut Nggak Gampang Lepek dan Berminyak!

Hijaber Wajib Tahu, Ini Dia Tips Biar Rambut Nggak Gampang Lepek dan Berminyak!

Jumat, 20 Mei 2022

Popular Story

  • 5 Sifat Istri yang Membuat Rezeki Suami Mengalir Deras

    5 Sifat Istri yang Membuat Rezeki Suami Mengalir Deras

    21211 shares
    Share 10142 Tweet 4612
  • Golongan Orang Ini Tetap Masuk Neraka Meski Rajin Shalat Malam, Puasa Sunnah dan Sedekah

    13093 shares
    Share 5800 Tweet 3039
  • Tak Disangka, Ini Arti Mimpi Berhubungan Badan Dengan Orang yang Dikenal

    11105 shares
    Share 4537 Tweet 2737
  • 5 Sifat Istri yang Membuat Pintu Rezeki Suami Tertutup

    7714 shares
    Share 3330 Tweet 1827
  • 10 Potret Nafa Urbach yang Semakin Hari Semakin Montok

    6749 shares
    Share 3139 Tweet 1504
Wow Menariknya

Portal berita dan informasi yang berguna untuk generasi millenial

  • About Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us

© 2022 Wow Menariknya.

No Result
View All Result
  • Home
  • Fun
  • Foto
  • Video
  • Unik
  • Islam
  • Gaya Hidup

© 2022 Wow Menariknya.