in

3 Ramuan Untuk Mengurangi Kadar Asam Urat

Ramuan untuk turunkan kadar asam urat
Foto: steptohealth.com

Ketika kadar asam urat dalam tubuh terlalu tinggi, Anda bisa menderita rasa sakit pada bagian sendi. Tingginya asam urat bisa disebabkan karena beberapa hal, salah satu penyebab utamanya adalah terlalu tingginya purin, zat yang memproduksi asam urat.

Dokter menyarankan ketika kadar asam urat sudah tinggi, sebaiknya Anda lakukan beberapa langkah untuk menurunkannya. Bagi yang tidak tahu cara ampuh untuk menurunkan tingkat asam urat, Anda bisa coba buat ramuan ini di rumah. Ramuan-ramuan ini mengandung zat-zat tertentu yang dapat mengurangi kadar asam urat.

Langsung saja, berikut 3 ramuan untuk mengurangi kadar asam urat dalam tubuh Anda, yang dilansir dari Step to Health.

loading...

Baca Juga: 10 Makanan Penyebab Asam Urat yang Harus Diwaspadai

1. Jus Lemon

Ramuan untuk turunkan kadar asam urat
Foto: telegraph.co.uk

Jus lemon memiliki efek alkalin pada tubuh, membuatnya sangat bagus untuk menetralkan kadar asam urat. Kandungan vitamin C di dalamnya juga dapat membantu mengurangi kadar asam urat.

Prosedur:

  • 1 gelas jus lemon
  • 1 cankir air putih (200 ml)

Campurkan jus lemon ke dalam secangkir air dan minumlah di pagi hari saat perut masih kosong.

2. Buah beri

Ramuan untuk turunkan kadar asam urat
Foto: foodnetwork.com

Buah beri seperti ceri dan blackberry mengandung zat kimia tertentu yang dapat menguras asam urat. Pilihlah salah satu dari opsi di bawah ini:

Opsi:

  • Makan ½ cangkir ceri sehari selama beberapa minggu
  • Minum ¼ cangkir jus ceri sehari.
  • Makan 1 gelas blackberry atau stroberi setiap hari.

3. Baking soda

Ramuan untuk turunkan kadar asam urat
Foto: kompasiana.com

Baking soda tak hanya membantu menurunkan tingkat asam urat, tapi juga bagus untuk menghilangkan batu ginjal.

Prosedur:

  • ½ sendok makan soda kue
  • 1 cangkir air (200 ml)

Larutkan baking soda ke dalam air dan minumlah empat cangkir ramuan ini sehari selama dua minggu. Ramuan obat ini tidak bagus diminum lebih dari dua minggu dan juga tidak bagus untuk penderita darah tinggi.

Itulah ramuan obat yang bisa Anda piliha salah satunya untuk mengurangi tingkat asam urat dalam tubuh Anda.

loading...
loading...
Loading...
Loading...