in

10 Manfaat Kurma yang Jarang Diketahui Banyak Orang

manfaat kurma untuk kesehatan

Di bulan Ramadhan, buah kurma pasti jadi primadona yang banyak diburu. Ya buah manis yang nikmat ini memang sangat disukai Rasulullah SAW. Beliau juga menyarankan untuk makan kurma saat sahur dan berbuka puasa. Pastinya ada alasan kenapa Rasulullah begitu menganjurkan kepada kita untuk makan kurma.

Rupanya buah kurma memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan bahkan tidak memiliki efek sama sekali. Hal itu sudah dibuktikan dalam banyak penelitian yang menyebutkan kalau kurma adalah buah paling sehat tanpa efek samping.

Dilansir Wow Menariknya dari berbagai sumber, berikut 10 manfaat kurma untuk kesehatan yang jarang diketahui banyak orang.

1. Mengurangi kadar kolesterol dalam darah dan mencegah penyumbatan di saluran darah yang bsia menyebabkan stroke.

Manfaat kurma untuk kesehatan

2. Mencegah kanker usus besar dan penyakit wasir karena kaya akan serat yang baik untuk sistem pencernaan tubuh.

Manfaat kurma untuk kesehatan

3. Walaupun manis, tapi kurma bisa mencegah kerusakan pada gigi karena mengandung fluorine.

Manfaat kurma untuk kesehatan

4. Mencegah dan mengeluarkan racun dalam tubuh karena mengandung natrium, galium dan vitamin C.

Manfaat kurma untuk kesehatan

5. Kandungan zat besi, tembaga dan vitamin B-2 dalam kurma bisa mengatasi kekurangan sel darah merah.

Manfaat kurma untuk kesehatan

6. Kurma bisa memperkuat tulang karena mengandung kalsium, fosfor dan vitamin A.

Manfaat kurma untuk kesehatan

7. Senyawa boron dalam kurma bisa mencegah kanker sendi dan otak.

Manfaat kurma untuk kesehatan

8. Kandungan vitamin A dan borom dalam kurma juga bisa mengatasi disfungsi ereksi.

Manfaat kurma untuk kesehatan

9. Baik untuk kesehatan kulit dan bisa membuat wajah bersih karena kurma kaya akan vitamin A.

Manfaat kurma untuk kesehatan

10. Dapat mengatasi rambut rontok, penyakit kornea mata dan inflamasi bibir karena mengandung viamin B-2.

Manfaat kurma untuk kesehatan

Nah itulah manfaat kurma yang sangat menakjubkan. Selama bulan pausa ini, jangan lupa untuk rutin makan kurma yah!

Loading...