Rabu, 26 April 2017

Ternyata, Tidur Sambil Memeluk Guling Memiliki Manfaat Kesehatan

Ilustrasi (foto: boldsky.com)

Indonesia merupakan salah satu negara yang menggunakan guling sebagai perlengkapan tidurnya. Hal ini justru asing untuk para wisatawan mancanegara yang berkunjung ke Indonesia, mereka sering bertanya-tanya mengapa orang Indonesia suka sekali tidur memeluk guling.

Tidur memeluk guling ternyata bukan hanya sekedar menemani si kesepian namun ada manfaat medis yang bisa didapatkan bahkan telah diakui dunia kedokteran.

Menurut ahli medis, tidur memeluk guling akan membuat tubuh kita menjadi lebih rileks dan tubuh dalam posisi tidak terlentang.

Bahkan saat tidur menggunakan bantal dan guling, kualitas tidur seseorang menjadi meningkat dan lebih bekualitas lagi.

Manfaat yang kita dapatkan saat memeluk guling ketika tidur pun beragam seperti mengurangi sakit pinggang, mencegah kita untuk mendengkur hingga membuat tidur menjadi lebih nyenyak.

Selain itu, tidur sambil memeluk guling bisa membuat tubuh tetap fresh ketika bangun dan dapat mencegah pusing yang bisa dialami ketika bangun tidur.
by Chalista Tamara
Rabu, 26 April 2017
Next article Next Post
Previous article Previous Post
 
X