Ini Alasan Minum Banyak Air Sambil Makan Berbahaya

Ilustrasi (foto: tutzone.org)

Minum banyak air setiap hari memang dianjurkan oleh pakar kesehatan. Tapi lain lagi ceritanya kalau minum banyak air sambil makan.

Dilansir Viral4real, banyak para ahli mengaklaim kalau meminum banyak air sambil makan akan membuat Anda merasa kembung. Terlalu banyak air menyebabkan kadar garam dalam tubuh bertahan lebih lama, sehingga memperlambat proses pencernaan makanan.

Makanan seolah tenggelam dalam cairan yang ada dalam perut, menyebebkan perut kembung, dan menyulitkan proses pencernaan yang akhirnya bisa mengganggu kesehatan tubuh.

Yang lebih berbahaya lagi minum air dingin sambil makan. Air dingin akan menyebabkan penyempitan pada pembuluh darah yang membuat tubuh semakin kesulitan untuk mencerna makanan.

Intinya, tubuh Anda tidak akan mampu menyerap nutrisi yang terkandung dalam makanan atau dalam kata lain tubuh Anda tidak akan mendapatkan apa-apa.

Jadi, pastikan Anda jangan terlalu banyak minum ketika sedang makan. Usahakan, Anda hanya minum setelah selesai makan saja.
X