Tahukah Kamu? Menangis Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan Mata

Ilustrasi (foto : suicidepreventionlifeline.org)
Menangis merupakan sebuah tindakan wajar manusia saat menghadapi kesedihan, ada pula yang menangis saat tengah bahagia.

Berbagai macam penelitian memaparkan bahwa menangis sangat baik bagi kesehatan mata. Kandungan dalam air mata yang dikeluarkan mata ternyata membuat mata menjadi lebih sehat.

Air mata bertugas sebagai pelumas bola mata, sehingga jika tidak ada air mata, maka tidak akan ada pelumasan dan penglihatan. Air mata membasahi permukaan mata sehingga kelopak mata dapat nyaman berkedip.

Air mata yang keluar juga dapat membuat benda-benda asing di permukaan mata seperti debu sampai kuman-kuman mikro dalam mata. Air mata juga mencegah dehidrasi membran selaput lendir yang berfungsi untuk mencegah masuknya mikroba.

Air mata mengandung enzim Lisozim yang memilki aktivitas malarutkan bagian luar bakteri. Sifat enzim ini adalah membunuh mikroorganisme dan sampah-sampah yang dihasilkannya.

Selain enzim tadi, air mata juga mengandung beta-lisin, laktoferin dan gamma globulin yang mencegah infeksi mata.
X