Ini Yang Terjadi Jika Menikmati Rokok Setelah Makan

Rokok (foto : allindiayouth.com)
Para perokok biasanya menikmati sebatang rokok sehabis makan. Tembakau memang sangat tidak dianjurkan meski hanya dikonsumsi dengan porsi yang kecil, apalagi setelah makan.

Seperti dilansir Helathy Food House, para peneliti membuktikan merokok setelah makan sama saja dengan merusak tubuh seperti merokok 10 batang sekaligus.  Risiko kanker paru-paru pun akan meningkat. Hal ini juga mempengaruhi kerusakan pada usus besar.

Untuk mencegah dampak buruk dari mengkonsumsi rokok setelah makan, buah bisa menjadi salah satu pilihan untuk mengatasinya.

Buah dapat diserap tubuh secara cepat jika dikonsumsi dengan hidangan utama secara terpisah. Sebab, buah-buahan kaya akan vitamin dan mineral alami yang baik bagi kesehatan tubuh.

Selain itu, buah juga dianjurkan untuk dikonsumsi pada saat perut kosong atau dua jam sebelum makan, karena jika buah dikonsumsi setelah makan, mereka akan tetap di dalam lambung, membusuk dan menghasilkan racun yang memicu selulit.
X